18 февраля 2024 года в 15.00 Волгоградская областная библиотека им. М. Горького лекцией «Негативные убеждения: найти и обезвредить» продолжает цикл по когнитивно-поведенческой терапии «Переверни мышление», цель которого сделать наше мышление более гибким.

В первой лекции когнитивно-поведенческий психолог, выпускница Московского государственного психолого-педагогического университета Татьяна Самойлова говорила о ловушках нашего мышления.

Во второй лекции речь пойдет о том, как можно преодолеть привычку обращаться к ним и мыслить негативно.

Будет также предложен метод, с помощью которого можно самостоятельно работать над своими убеждениями и проверять их на соответствие реальности.

Третья лекция «Что такое осознанность на самом деле» состоится 17 марта.

Если вам интересно, как научиться мыслить позитивно, ждем в Актовом зале Библиотеки по адресу: ул. Мира, 15, 4-й этаж.

Возрастные ограничения 16+

Дополнительная информация: [email protected] (Отдел внешних коммуникаций и проектной деятельности), 8-902-382-91-62 (Ольга Маруга).

https://xn--80aautttr.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/02/Анонс-2.jpghttps://xn--80aautttr.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/02/Анонс-2-150x150.jpgЦарицынская музаНовости культуры18 февраля 2024 года в 15.00 Волгоградская областная библиотека им. М. Горького лекцией «Негативные убеждения: найти и обезвредить» продолжает цикл по когнитивно-поведенческой терапии «Переверни мышление», цель которого сделать наше мышление более гибким. В первой лекции когнитивно-поведенческий психолог, выпускница Московского государственного психолого-педагогического университета Татьяна Самойлова говорила о ловушках нашего мышления. Во второй лекции речь пойдет о том, как...Культура и общественная жизнь Волгоградской области