8 декабря 2024 года в 15.00 Волгоградская областная библиотека им. М. Горького приглашает на лекцию когнитивно-поведенческого психолога, выпускницы Московского государственного психолого-педагогического университета Татьяны Самойловой «Привычка быть несчастным».
Это заключительная лекция цикла «Ключи к настроению».
Часто наши внутренние установки и привычка мыслить определенным образом делают нас несчастным.
Что же встает на пути нашего хорошего самочувствия и эмоциональной устойчивости?
На лекции речь пойдет о непроходящем чувстве дефицита, недостаточности ресурсов, о том, откуда их брать, а еще о том, каким образом поменять настрой, поведение а, возможно, и жизнь.
Всех, кто интересуется когнитивно-поведенческой терапией, кто хочет сделать свое мышление более гибким, ждем в Актовом зале Библиотеки по адресу: ул. Мира, 15.
Вход свободный.
Возрастные ограничения 16+
Дополнительная информация: events@vounb.ru, 8-961-074-39-69 (Ирина Катаева).
