13 октября 2024 года в 15.00 Волгоградская областная библиотека им. М. Горького приглашает на лекцию когнитивно-поведенческого психолога, выпускницы Московского государственного психолого-педагогического университета Татьяны Самойловой «Хорошее настроение против осенней хандры».

Это первая лекция нового цикла «Ключи к настроению».

На настроение влияют тысячи факторов – от наличия солнца до случайно пришедших мыслей. Люди привыкли воспринимать настроение как нечто совершенно отдельное от нас и не контролируемое. Но так ли это? Действительно ли наше настроение появляется само по себе и может «встать не с той ноги»?

На лекции можно будет узнать о проверенных методах улучшения настроения и попробовать их в деле, а также подтвердить или опровергнуть расхожее мнение о том, что мы не властны над нашим настроением.

Или слово «настроение» происходит от слова «настроить»?

Ранее Татьяной было прочитано два лекционных цикла «Переверни мышление» и  «Беспокойство и тревога: инструкция по применению», вызвавшие большой интерес и живой отклик у слушателей.

Всех, кто интересуется когнитивно-поведенческой терапией, кто хочет сделать свое мышление более гибким, ждем в Актовом зале Библиотеки по адресу: ул. Мира, 15.

Вход свободный.

Возрастные ограничения 16+

Дополнительная информация: [email protected] (Отдел внешних коммуникаций и проектной деятельности), 8-961-074-39-69 (Ирина Катаева).

https://xn--80aautttr.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/10/ra4oq8s2ezfxqsxgg1ix0yjwz9qzue8z.jpghttps://xn--80aautttr.xn--p1ai/wp-content/uploads/2024/10/ra4oq8s2ezfxqsxgg1ix0yjwz9qzue8z-150x150.jpgЦарицынская музаНовости культуры13 октября 2024 года в 15.00 Волгоградская областная библиотека им. М. Горького приглашает на лекцию когнитивно-поведенческого психолога, выпускницы Московского государственного психолого-педагогического университета Татьяны Самойловой «Хорошее настроение против осенней хандры». Это первая лекция нового цикла «Ключи к настроению». На настроение влияют тысячи факторов – от наличия солнца до случайно пришедших мыслей. Люди привыкли воспринимать настроение как...Культура и общественная жизнь Волгоградской области